LAS CLAVES PARA QUE LAS CREMAS DE VERDURAS ESTEN RICAS RICAS…!!!
Te vamos a dar las claves para que una crema de verduras te salga siempre buena y sabrosa. Sea cual sea las verduras elegidas ,las claves son: 1_ Partiremos de REHOGAR una base de verduras: ajo, cebolla , puerro( estas siempre) y depende si gustan estos sabores: apio...
ADELGAZAR CON GRUPO DE APOYO FUNCIONA!!! (Reuniones semanales)
LA DIETA PARA ADELGAZAR SALUDABLE CON GRUPO DE APOYO FUNCIONA!!! (Reuniones semanales) Un día, después de haberlo intentado una y otra vez, sin un éxito mantenido, y sobre todo después del verano, de las vacaciones, tomas la decisión de poner punto final, a ese peso...
OCTUBRE CUIDA Y FORTALECE TUS HUESOS
COACH PARA MOTIVARTE “Nuestros cuerpos son nuestros jardines. Nuestras voluntades, los jardineros” Tu cuerpo necesita calcio, para mantener los huesos densos y fuertes. Los huesos débiles pueden fracturarse con mayor facilidad y es la vitamina D, la que ayuda a fijar...
OPERACIÓN BI……….ENESTAR!!
Sustituye la operación bikini por la operación Bienestar Acercándose el verano, entran las prisas por lucir un tipo del que apenas le has prestado atención durante el año y muchas son las personas que se someten a dietas drásticas y a un ejercicio extremo, que no...
¿ Qué son los Buddha Bowls ?
ADELGAZAR CON PLATOS EQUILIBRADOS o con Buddha Bowl En España también se han puesto de moda con el nombre de Poke Bowls El nuevo mix saludable que te permite comer de todo lo necesario para mantenerte en tu peso. En el programa YqueComo de reeducación alimentaria y...
