EL SEGUNDO CEREBRO ?

EL SEGUNDO CEREBRO ?

PERDER PESO Y GANAR SALUD Yo realmente, no sé si llamarlo así o no, pero lo que sí tengo claro es de la importancia de cuidar nuestra microbiota! ¿Y qué es y por qué es tan importante? La microbiota intestinal o microflora intestinal de la que se habla tanto...
OPERACIÓN BI……….ENESTAR!!

OPERACIÓN BI……….ENESTAR!!

Sustituye la operación bikini por la operación Bienestar Acercándose el verano, entran las prisas por lucir un tipo del que apenas le has prestado atención durante el año y muchas son las personas que se someten a dietas drásticas y a un ejercicio extremo, que no...
ADELGAZAR CON GRUPO DE APOYO FUNCIONA!!!  (Reuniones semanales)

ADELGAZAR CON GRUPO DE APOYO FUNCIONA!!!  (Reuniones semanales)

LA DIETA PARA ADELGAZAR SALUDABLE CON GRUPO DE APOYO FUNCIONA!!!  (Reuniones semanales) Un día, después de haberlo intentado una y otra vez, sin un éxito mantenido, y sobre todo después del verano, de las vacaciones, tomas la decisión de poner punto final, a ese peso...
¿ Qué son los Buddha Bowls ?

¿ Qué son los Buddha Bowls ?

ADELGAZAR CON PLATOS EQUILIBRADOS o con Buddha Bowl En España también se han puesto de moda con el nombre de Poke Bowls El nuevo mix saludable que te permite comer de todo lo necesario para mantenerte en tu peso. En el programa YqueComo de reeducación alimentaria y...
5 TRUCOS PARA DORMIR MEJOR

5 TRUCOS PARA DORMIR MEJOR

Dormir mejor adelgaza Por que es bueno dormir bien para nuestra salud? No sólo nos referimos a dormir mucho, que realmente con 7/8 horas son las suficientes para estar bien, si no que la calidad del sueño también es vital para nuestra salud. El sueño tiene diferentes...
ESPECIES Y CONDIMENTOS

ESPECIES Y CONDIMENTOS

Método para adelgazar sano en Madrid Las especies, también llamadas especias o condimentos, son una serie de aromas de origen vegetal que se usan para preservar o dar sabor a los alimentos. Su función principal es sazonar y dar sabores ricos y diferentes a los...
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