EL SEGUNDO CEREBRO ?
PERDER PESO Y GANAR SALUD Yo realmente, no sé si llamarlo así o no, pero lo que sí tengo claro es de la importancia de cuidar nuestra microbiota! ¿Y qué es y por qué es tan importante? La microbiota intestinal o microflora intestinal de la que se habla tanto...
LAS CLAVES PARA QUE LAS CREMAS DE VERDURAS ESTEN RICAS RICAS…!!!
Te vamos a dar las claves para que una crema de verduras te salga siempre buena y sabrosa. Sea cual sea las verduras elegidas ,las claves son: 1_ Partiremos de REHOGAR una base de verduras: ajo, cebolla , puerro( estas siempre) y depende si gustan estos sabores: apio...
ADELGAZAR CON GRUPO DE APOYO FUNCIONA!!! (Reuniones semanales)
LA DIETA PARA ADELGAZAR SALUDABLE CON GRUPO DE APOYO FUNCIONA!!! (Reuniones semanales) Un día, después de haberlo intentado una y otra vez, sin un éxito mantenido, y sobre todo después del verano, de las vacaciones, tomas la decisión de poner punto final, a ese peso...
OCTUBRE CUIDA Y FORTALECE TUS HUESOS
COACH PARA MOTIVARTE “Nuestros cuerpos son nuestros jardines. Nuestras voluntades, los jardineros” Tu cuerpo necesita calcio, para mantener los huesos densos y fuertes. Los huesos débiles pueden fracturarse con mayor facilidad y es la vitamina D, la que ayuda a fijar...
OPERACIÓN BI……….ENESTAR!!
Sustituye la operación bikini por la operación Bienestar Acercándose el verano, entran las prisas por lucir un tipo del que apenas le has prestado atención durante el año y muchas son las personas que se someten a dietas drásticas y a un ejercicio extremo, que no...
