TALLERES

Talleres de dietas para adelgazar YQUECOMO Madrid

Taller Práctico:
Comer consciente

Comer con consciencia, con plena atención.
Desayuno consciente y prácticas de atención plena.
Primer domingo de cada mes.
Duración de 3 horas.
Horario de 10:00 a 13:0.
Fechas: 9 de Octubre, 6 de Noviembre, 4 de Diciembre.
Precio 39 €

Talleres de dietas para adelgazar YQUECOMO Madrid

Taller Practico:
Paseo consciente por la naturaleza

Desplazamiento en vehículo privado hasta lugar cercano en Madrid.
Duración 3 horas en total.
Aperitivo consciente.
Segundo domingo de cada mes.
Horario de 10:00 a 13:00h.
Fechas previstas: 16 de octubre,13 de Noviembre,11 de Diciembre.
Precio:20E

Talleres de dietas para adelgazar YQUECOMO Madrid

Taller Practico:
Compra consciente

Compra asesorada para autocuidarse.
Visita a un supermercado y asesoramiento de una compra consciente y sana.
Primer jueves de cada  mes en dos horarios:
a las 12:30 por la mañana y 19:30 por la tarde.
Fechas previstas:6 de Octubre, 3 de Noviembre, 1 de Diciembre.
Precio: 12E

Talleres de dietas para adelgazar YQUECOMO Madrid

Taller Práctico:
Cocina saludable

Elaboración de platos equilibrados y saludables en tres fechas claves: navidad, semana santa y ensaladas de verano.
Lugar: cocina del centro YQUECOMO
Duración: 2 horas
Fechas programadas:
Taller navidad:16 de Diciembre
Precio:20E