El Método del Plato

El Método del Plato

Cuantas veces habremos oído la frase de …. ” Todos sabemos que hay que hacer para estar delgados o adelgazar”:  dejar de comer, comer todo a la plancha, nada de hidratos…… y lamentablemente nada más lejos de la realidad. Hay mucha información que nos confunde y nos...
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