LOS 5 MITOS EN LA ALIMENTACIÓN
Hace tiempo en mis reuniones de grupo decíamos: ¨Todos sabemos que hay que hacer para adelgazar o estar en un peso saludable……¨Pero alguien me dijo, NÓ, no sabemos del todo cierto lo que hay que hacer…por que hay mucha información errónea que nos confunde. Y...
Ratatui de verduras
La vitamina D y los beneficios de tomar el SOL
Coach adelgazar en Madrid Sabes por qué en verano estamos más positivos? Efectivamente, hay mayor presencia de luz solar en el día, los días son más largos, los rayos de sol, fabrican la serotonina, un neurotransmisor relacionado con el BIENESTAR. En el programa...
Ensaladilla rusa
