Elegir lo que comemos es la base de la dieta para adelgazar

¿ Qué entendemos por ansiedad  ? Estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extraña inseguridad ? Y quién genera ese estado ? nuestros pensamientos  !!  
Y se presenta con muy diferentes síntomas, tantos físicos, spicológicos cómo de conducta. Y van desde taquicardia, falta de aire, molestias digestivas, cansancio, alteraciones en el sueño…..inquietud , agobio, dificultad para tomar decisiones, dificultad en la atención , sensación de confusión…….. y todos estos síntomas , están muy relacionados en la toma de decisión de elegir mejor lo que comemos ¡!
Con la dieta para adelgazar YQUECOMO Madrid identificamos mejor esas situaciones.
Cómo mejorar estos síntomas ?  Adoptar un estilo de vida saludable !!
-Alimentación equilibrada
-Practica del ejercicio de forma regular( mejor al aire libre)
-Técnicas de relajación/meditación.

La dieta para adelgazar YQUECOMO Madrid es un método similar a la dieta de los puntos, que lleva más de 55 años ayudando a adelgazar a millones de personas por todo el mundo

¡¡ Estar en tu linea es la mejor elección!!